Здоровьесбережение

У подвижных игр на улице летом действительно много целей — и они здорово дополняют друг друга. 

1. Оздоровительные.

• Укрепление здоровья. Активные движения (бег, прыжки, лазание) укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию, ловкость и выносливость.
• Закаливание. Регулярные игры на свежем воздухе (с учётом мер безопасности) повышают устойчивость организма к простудам.
• Польза для зрения. Естественный свет и постоянная фокусировка на разных объектах во время игры благотворно влияют на зрительную функцию.
• Профилактика проблем с осанкой и плоскостопием. Игры, где нужно ходить или бегать по разной поверхности (трава, песок, грунтовые дорожки), работают на укрепление мышечного корсета.
• Выработка витамина D. Солнечные лучи во время игр способствуют синтезу этого витамина, важного для роста костей.

 teacherjournal.ruds6.centerstart.ru

2. Развивающие (двигательные и не только).

• Обогащение двигательного опыта. Ребёнок осваивает новые виды движений (метание, лазание, преодоление препятствий) и учится применять их в разных ситуациях. teacherjournal.rurused.ru
• Развитие физических качеств. В комплексе тренируются быстрота, сила, выносливость, гибкость. ped-kopilka.ru
• Улучшение координации и пространственной ориентировки. Игры, где нужно менять направление, обходить предметы или действовать по сигналу, отлично развивают эти навыки. teacherjournal.ruds6.centerstart.ru
• Тренировка вестибулярного аппарата. Это особенно важно для профилактики нарушений равновесия. teacherjournal.ru

3. Социально-психологические.

• Формирование навыков взаимодействия. В коллективных играх дети учатся общаться, договариваться, соблюдать правила, работать в команде, поддерживать товарищей.
• Развитие эмпатии. В сюжетных играх (например, «Наседка и цыплята») ребёнок учится сопереживать «пойманному», а не радоваться его неудаче.
• Снятие напряжения. Активная деятельность на свежем воздухе помогает ребёнку выплеснуть энергию, расслабиться и получить заряд положительных эмоций.
• Стимуляция творчества. Игры с использованием подручных материалов (листья, палочки, камешки), ролевые сюжеты или имитация движений животных развивают воображение.

 

4. Познавательные.

• Расширение кругозора. Игры на природе дают повод для наблюдений за насекомыми, птицами, растениями, простых опытов (влияние ветра, солнечного тепла).
• Развитие речи и мышления. Во время игр дети часто комментируют свои действия, задают вопросы, слушают других — всё это стимулирует речевую активность.